vitaal in werk

Groeien. Sterker en vitaler worden. Werken met plezier en voldoening.

Daar helpen we je bij. We geloven in jouw groeipotentie en helpen je deze te ontdekken en benutten. Zodat je zelf weer verder kunt met je werk en je leven.

We bieden een krachtig concept met
coaching, lichaamstherapie, mindfulness en bewegen in de natuur.

We hebben als mens meer invloed op ons werk en leven dan we denken.

De Bezinning maakt mensen daarvan bewust,  brengt mensen in  beweging en versterkt eigen kracht om energie te krijgen en te geven in betekenisvol werk.

We werken met een unieke combinatie van vier werkwijzen die op zichzelf al vrij krachtig zijn.  Spreekt dit je aan? Bel of stuur een mailtje.

  • 06 40513332
  • astrid@debezinning.nl

Over mij

Ik ben Astrid de Vrueh, oprichter van de Bezinning. Ik ben coach en lichaamstherapeut en ik studeerde Arbeid, Cultuur en Organisaties aan de VU Amsterdam. Ik maak van nature ruimte voor mensen en ik zie talenten en mogelijkheden in elke situatie. De natuur en mijn eigen ervaring met stressherstel zijn mijn inspiratiebron voor hoe ik werk: wandelend in de natuur, het hoofd met het lichaam verbindend en met aandacht voor thuis en de werkcontext. 

En jij?

Verlang je naar meer rust, ruimte en balans? Wil je positieve energie in je werk, je team of  organisatie? Op zoek naar een duurzame aanpak bij stressverzuim? En wil je daar bewust mee aan de slag?

De Bezinning kan helpen bij:  

  • Loopbaan, levensfase  of zingevingsvragen
  • Verwerking van ingrijpende gebeurtenissen
  • Persoonlijke en professionele ontwikkeling
  • Mentale en emotionele klachten zoals; energiegebrek, concentratieproblemen, somberheid, piekeren, slaapproblemen, spierspanning en burn-out. 
  • Samenwerkingsproblemen, conflicten, uitsluiting en cultuurproblemen
  • Herstel en re-integratie 1e en 2 e spoor

We gaan niet voor de snelle antwoorden,

we vertragen om te komen tot de juiste vragen,

die de weg wijzen naar duurzame, vitale veranderstappen.

Contact

Deze site is in ontwikkeling, net als ik. Wil je meer weten, sparren of samenwerken?

Bel me gerust want ik denk graag met je mee!

  • 06 40513332
  • astrid@debezinning.nl